Der Sommer steht vor der Tür und mit der zunehmenden Hitze wächst auch das Verlangen nach einem kühlen Bier exponentiell! Bevor man den ersten Toast unter der Sonne ausbringt, könnte eine Frage spontan aufkommen: „Wie viele Kalorien hat ein Bier?“ Eine Frage, die uns oft zurückhält, besonders wenn man versucht, einen gesunden und bewussten Lebensstil zu pflegen.
Aber wir wissen alle, dass das Äußere nicht alles ist, und die Gesundheit die wahre Hauptrolle für einen glücklichen und fitten Sommer spielt! Maltese hat schon lange erkannt, dass immer mehr Menschen schmackhafte, aber gleichzeitig gesunde, leichte Getränke suchen, die ihr Gleichgewicht nicht beeinträchtigen. Deshalb entstand unsere Sektion Healthy.
Die „Healthy“ Biere: viel Geschmack, weniger Alkohol… weniger Kalorien
Wenn man über Bier spricht, variieren die Kalorien je nach Stil und verwendeten Zutaten. Biere mit mehr Malz und höherem Alkoholgehalt sind auch kalorienreicher, mit einem Bereich von etwa 150 bis 300 Kalorien pro durchschnittlicher Flasche. Helle und sehr leichte Biere haben einen geringeren Kaloriengehalt.
Wir haben eine große Auswahl an healthy beer zusammengestellt, die für alle gedacht sind, die ein Getränk suchen, das zu ihrem gesundheitsbewussten Lebensstil passt: alkoholfreie Biere, vegane und glutenfreie, alle mit besonderem Augenmerk auf diejenigen, die ein Bier genießen möchten, ohne auf die Waage achten zu müssen.
Das alkoholfreie Bier stellt dabei vor allem eine ausgezeichnete Alternative dar, denn der fehlende Alkoholgehalt sorgt dafür, dass es weniger Kalorien als herkömmliches Bier enthält… aber ohne den authentischen Geschmack und die Frische zu opfern, die wir so lieben!
Bier, Kalorien und Blähbauch
Ein weiteres oft mit den Kalorien von Bier verbundenes Thema ist der Blähbauch: Stimmt es, dass handwerkliche und andere Biere zwangsläufig den Magen aufblähen?
Da Bier ein fermentiertes und kohlensäurehaltiges Produkt ist, kann es tatsächlich bei empfindlichem Magen zu Blähungen führen. Allerdings ist nicht die einfache Kohlensäure der wahre „Schuldige“, da ihre Wirkung nur sehr kurz anhält.
Auch lebende Hefen, die in einigen handwerklichen Rezepturen noch vorhanden sind, können zur Blähungsgefühls beitragen.
Wie vermeidet man das? Indem man natürlich Biere von Qualität wählt, aber auch solche mit niedrigem Alkoholgehalt bevorzugt, maßvoll und langsam trinkt und idealerweise nicht auf nüchternen Magen, sondern begleitet von einem gesunden Snack (ohne zu viel Chips und salzige Knabbereien!)
