¡El verano ya está aquí y, con el calor empezando a hacerse sentir, las ganas de una cerveza fría crecen exponencialmente! Antes de hacer el primer brindis bajo el sol, puede surgir espontáneamente una pregunta: "¿Cuántas calorías tiene una cerveza?" . Una pregunta que muchas veces nos frena, sobre todo cuando intentamos mantener un estilo de vida saludable y cuidar nuestra figura.
Pero todos sabemos que la apariencia no lo es todo, y la salud es la verdadera protagonista de un verano feliz y en forma! Maltés ha comprendido desde hace tiempo que cada vez más personas desean bebidas sabrosas, pero a la vez sanas, ligeras y que no penalicen su equilibrio, por eso nació nuestra sección Saludable .
Cervezas “saludables”: mucho sabor, menos alcohol… menos calorías
Cuando se trata de cerveza, las calorías varían según el estilo y los ingredientes utilizados. Las cervezas más ricas en malta y con mayor contenido alcohólico son también las más calóricas, con un rango que puede variar entre las 150 y las 300 calorías para una botella promedio. Las cervezas pálidas y muy claras tienen un menor aporte calórico.
Hemos seleccionado una amplia gama de cervezas saludables , pensadas para aquellos que buscan una bebida que se adapte a su estilo de vida saludable: cervezas sin alcohol , veganas y sin gluten , todas ellas con especial atención a quienes quieren disfrutar de una cerveza sin tener que lidiar con la báscula.
La cerveza sin alcohol , sobre todo, representa una excelente alternativa, pues al no tener alcohol contiene menos calorías que la cerveza tradicional… ¡pero sin renunciar al auténtico sabor y frescura que tanto nos gusta!
Cerveza, calorías y barriga hinchada
Otro tema que a menudo se relaciona con las calorías de la cerveza es el de la hinchazón abdominal : pero ¿es cierto que las cervezas artesanales no necesariamente causan hinchazón de estómago?
Al ser un producto fermentado y burbujeante, la cerveza puede provocar algunos problemas de hinchazón en personas con estómagos sensibles. Sin embargo, el dióxido de carbono por sí solo no es el verdadero “culpable”, porque su efecto dura muy poco.
Incluso las levaduras vivas, todavía presentes en algunas recetas artesanales, pueden contribuir a la sensación de hinchazón.
¿Cómo evitar que esto suceda? Eligiendo cervezas de calidad , obviamente, pero también prefiriendo las de baja graduación, bebiendo con moderación y despacio, y a ser posible no en ayunas sino acompañando la bebida con algunos snacks saludables (¡sin excederse con las patatas fritas y los dulces salados!).
