De zomer staat voor de deur en met de warmte die begint door te dringen, groeit de zin in een frisse bier exponentieel! Voordat je het eerste glas onder de zon heft, kan er spontaan een vraag opkomen: "Hoeveel calorieën heeft een bier?". Een vraag die ons vaak tegenhoudt, vooral wanneer we proberen een gezonde en lijnbewuste levensstijl te behouden.
Maar we weten allemaal dat uiterlijk niet alles is, en gezondheid de ware hoofdrolspeler is van een gelukkige en fitte zomer! Maltese heeft al lang begrepen dat steeds meer mensen smakelijke dranken willen, maar tegelijkertijd gezond, licht en zonder hun balans te verstoren, daarom is onze sectie Healthy ontstaan.
De “Healthy” bieren: veel smaak, minder alcohol… minder calorieën
Als het over bier gaat, variëren de calorieën afhankelijk van de stijl en de gebruikte ingrediënten. Bieren met meer mout en een hoger alcoholpercentage zijn ook de meest calorierijke, met een bereik tussen de 150 en 300 calorieën per gemiddeld flesje. Lichte en zeer lichte bieren hebben een lager caloriegehalte.
We hebben een breed assortiment healthy beer geselecteerd, bedoeld voor wie op zoek is naar een drankje dat past bij een gezondheidsbewuste levensstijl: alcoholvrije bieren, vegan en glutenvrij, allemaal met speciale aandacht voor wie van een bier wil genieten zonder zich zorgen te maken over de weegschaal.
Het alcoholvrije bier is vooral een uitstekende optie, omdat het ontbreken van alcohol betekent dat het minder calorieën bevat dan traditioneel bier… maar zonder het authentieke smaak en de frisheid die we zo waarderen op te offeren!
Bier, calorieën en een opgeblazen buik
Een ander thema dat vaak wordt gekoppeld aan de calorieën van bier is opgeblazen buik: is het waar dat ambachtelijke en andere bieren per se de maag laten opzwellen?
Omdat het een gefermenteerd en bruisend product is, kan bier inderdaad wat problemen met een opgeblazen gevoel veroorzaken bij mensen met een gevoelige maag. Het is echter niet de koolstofdioxide die de echte “schuldige” is, want het effect ervan duurt maar heel kort.
Ook levende gisten, die nog aanwezig zijn in sommige ambachtelijke recepten, kunnen bijdragen aan het opgeblazen gevoel.
Hoe voorkom je dat het gebeurt? Door natuurlijk kwaliteitsbieren te kiezen, maar ook door te kiezen voor bieren met een laag alcoholpercentage, met mate en langzaam te drinken, en bij voorkeur niet op een lege maag, maar met een gezond tussendoortje erbij (zonder te overdrijven met chips en zoute snacks!).
