Cuscús de atún con marinado a la cerveza artesanal

Cuscús de Atún con Marinada a la Cerveza Artesanal

Un plato veraniego fresco y sabroso: atún marinado en cerveza artesanal sobre una cama de cuscús a las hierbas, perfecto para las noches calurosas.

Ingredientes (para 4 personas)

  • 300 g de cuscús
  • 400 g de atún fresco (o en rodajas)
  • 330 ml de cerveza artesanal clara o gose
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 limón (zumo y ralladura)
  • 1 diente de ajo
  • Menta fresca al gusto
  • Perejil fresco al gusto
  • Sal y pimienta al gusto
  • Tomates cherry (un puñado)
  • ½ pepino
  • Aceitunas negras al gusto

Procedimiento

  1. Marinada – Mezcla la cerveza artesanal con el zumo de limón, el ajo picado, el aceite, la sal y la pimienta. Sumerge el atún y deja marinar en la nevera durante al menos 30 minutos.
  2. Cuscús – Prepara el cuscús con caldo vegetal caliente. Suéltalo con un tenedor y condimenta con aceite, ralladura de limón, menta y perejil picados.
  3. Cocción del atún – Escurre el atún de la marinada y cocínalo en una parrilla bien caliente, de 2 a 3 minutos por lado. Mantenlo rosado en el centro.
  4. Montaje – Sirve el cuscús en el plato, añade los tomates cherry, el pepino en cubitos y las aceitunas. Coloca el atún a la parrilla encima.
  5. Acabado – Rocía con un chorrito de aceite y añade unas hojas de menta fresca.

Cerveza recomendada

🍺 Gose – Su acidez y su nota salina realzan el atún y equilibran la frescura del cuscús. ¡Sírvela bien fría!

Tiempo de preparación: 15 min + 30 min de marinada | Cocción: 10 min | Dificultad: Fácil

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Cous Cous di Tonno con Marinatura alla Birra Artigianale

Maltese

Porzioni

4 persone

Tempo di preparazione

45 minutes

Tempo di cottura

10 minutes

Calorie

380

Cucina

Italiana

Categoria

Piatto unico

Tonno marinato nella birra artigianale Maltese su un letto di cous cous alle erbe fresche. Un piatto estivo facile, fresco e perfetto da abbinare a una Gose ghiacciata.

Ingredienti

  • 300 g di cous cous
  • 400 g di tonno fresco (o in tranci)
  • 330 ml di birra artigianale chiara o gose
  • 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
  • 1 limone (succo e scorza)
  • 1 spicchio d'aglio
  • Menta fresca q.b.
  • Prezzemolo fresco q.b.
  • Sale e pepe q.b.
  • Pomodorini ciliegino (una manciata)
  • ½ cetriolo
  • Olive nere q.b.

Per la marinatura 

  • tonno, birra, limone, aglio, olio, sale e pepe

Per il cous cous

  • cous cous, menta, prezzemolo

Per il piatto

  • pomodorini, cetriolo, olive

Preparazione

  1. Mescola la birra artigianale con succo di limone, aglio tritato, olio, sale e pepe. Immergi il tonno e lascia marinare in frigo per almeno 30 minuti.

  2. Prepara il cous cous con brodo vegetale caldo. Sgranalo con una forchetta e condisci con olio, scorza di limone, menta e prezzemolo tritati.

  3. Scola il tonno dalla marinatura e cuocilo su una griglia ben calda, 2–3 minuti per lato. Tienilo rosato al centro.

  4. Disponi il cous cous nel piatto, aggiungi pomodorini, cetriolo a cubetti e olive. Adagia il tonno grigliato sopra.

  5. Irrora con un filo d'olio e foglioline di menta fresca. Servi con una birra fredda!

Marinatura

  1. Mescola la birra artigianale con succo di limone, aglio tritato, olio, sale e pepe.

  2. Immergi il tonno nella marinatura e lascia riposare in frigo per almeno 30 minuti.

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