Ensalada de Garbanzos, Pepino y Menta con Vinagreta de Cerveza Gose

Ensalada fresca y ligera inspirada en la cocina de Oriente Medio: garbanzos, pepino crujiente, menta fresca y una vinagreta de cerveza Gose con un toque ácido. Lista en 10 minutos, sin cocción.

Ingredientes (para 4 personas)

  • 400 g de garbanzos cocidos (o 1 lata escurrida)
  • 1 pepino grande
  • 1 cebolla roja pequeña
  • Menta fresca abundante (un puñado)
  • Perejil fresco al gusto
  • 200 g de tomates cherry
  • 100 ml de cerveza Gose
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 limón (zumo)
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. Vinagreta – Mezcla la cerveza Gose con zumo de limón, aceite, comino, sal y pimienta. Emulsiona bien con un tenedor.
  2. Verduras – Escurre y enjuaga los garbanzos bajo agua fría. Corta el pepino en dados, los tomates cherry por la mitad y la cebolla roja en rodajas finas.
  3. Montaje – En un bol grande, combina los garbanzos, el pepino, los tomates cherry y la cebolla.
  4. Aliño – Aliña con la vinagreta de Gose y mezcla bien. Ajusta la sal.
  5. Hierbas – Añade abundante menta y perejil frescos picados gruesamente. Mezcla delicadamente.
  6. Reposo – Deja reposar en la nevera 15-20 minutos. Sirve fría con una Maltese Gose bien helada.

Cerveza recomendada

🍺 Gose – Su acidez natural y su nota salina sustituyen perfectamente al vinagre en la vinagreta, realzando los garbanzos y las hierbas frescas.

Tiempo de preparación: 10 min + 20 min de reposo | Cocción: ninguna | Dificultad: Muy fácil

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Insalata di Ceci, Cetriolo e Menta con Vinaigrette alla Birra Gose

Maltese

Porzioni

4 persone

Tempo di preparazione

10 minutes

Calorie

220

Cucina

Mediorientale

Categoria

Pranzo

Insalata fresca e leggera ispirata alla cucina mediorientale: ceci, cetriolo croccante, menta fresca e una vinaigrette alla birra Gose dal tocco acidulo. Pronta in 10 minuti, zero cottura.

Insalata di Ceci, Cetriolo e Menta con Vinaigrette alla Birra Gose

Ingredienti

  • 400 g di ceci cotti (o 1 lattina sgocciolata)

  • 1 cetriolo grande

  • 1 cipolla rossa piccola

  • Menta fresca abbondante (una manciata)

  • Prezzemolo fresco q.b.

  • 200 g di pomodorini ciliegino

  • 100 ml di birra Gose

  • 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva

  • 1 limone (succo)

  • 1 cucchiaino di cumino in polvere

  • Sale e pepe q.b.

Preparazione

  1. Prepara la vinaigrette: mescola la birra Gose con succo di limone, olio, cumino, sale e pepe. Emulsiona bene con una forchetta.

  2. Scola e sciacqua i ceci sotto acqua fredda. Taglia il cetriolo a cubetti, i pomodorini a metà e la cipolla rossa a fettine sottili.

  3. In una ciotola capiente unisci ceci, cetriolo, pomodorini e cipolla.

  4. Condisci con la vinaigrette alla Gose e mescola bene. Aggiusta di sale.

  5. Aggiungi abbondante menta e prezzemolo freschi tritati grossolanamente. Mescola delicatamente.

  6. Lascia riposare in frigo 15-20 minuti per amalgamare i sapori. Servi fredda con una Maltese Gose ghiacciata!

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