Salade de riz complet, crevettes et mangue à la vinaigrette de Gose

Salade de riz complet fraîche et colorée avec des crevettes, de la mangue mûre et une vinaigrette acidulée et aromatique à la bière Gose maltaise. Complète, nutritive et parfaite à préparer la veille pour le déjeuner à la plage du 15 août.

Ingrédients (pour 4 personnes)

Pour la salade

  • 300 g de riz complet
  • 400 g de crevettes cuites (déjà décortiquées)
  • 1 mangue mûre
  • 1 avocat
  • ½ concombre
  • 1 petit oignon rouge
  • Menthe fraîche Q.S.
  • Coriandre fraîche Q.S. (facultatif)

Pour la vinaigrette à la Gose

  • 150 ml de bière Gose maltaise
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 2 cuillères à soupe de jus de lime
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
  • Sel et poivre Q.S.

Préparation

  1. Riz – Faites cuire le riz complet dans de l'eau salée en suivant les temps indiqués sur l'emballage (environ 35-40 minutes). Égouttez et laissez refroidir complètement, en l'étalant sur un plateau.
  2. Vinaigrette – Mélangez la bière Gose avec le jus de lime, l'huile, le miel et le gingembre râpé. Émulsionnez bien avec une fourchette. Ajustez l'assaisonnement en sel et poivre.
  3. Légumes et fruits – Coupez la mangue en dés, l'avocat en tranches, le concombre en rondelles et l'oignon rouge en fines lamelles.
  4. Assemblage – Dans un grand saladier, mélangez le riz froid, les crevettes, la mangue, l'avocat, le concombre et l'oignon rouge.
  5. Assaisonnement – Assaisonnez avec la vinaigrette à la Gose et mélangez délicatement. Ajustez l'assaisonnement en sel.
  6. Repos – Ajoutez la menthe et la coriandre fraîches hachées. Couvrez et conservez au réfrigérateur au moins 2 heures — idéalement toute la nuit. Servez froid avec une Maltese Gose bien glacée !

Bière conseillée

🍺 Maltese Gose – Son acidité naturelle et sa note saline rehaussent le doux de la mangue et des crevettes, créant une vinaigrette fraîche et équilibrée qui lie tous les ingrédients.

Temps de préparation : 20 min | Cuisson : 40 min | Repos : 2 heures (mieux toute la nuit) | Difficulté : Facile

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Insalata di riso integrale, gamberi e mango con vinaigrette alla Gose

Maltese

Porzioni

4 persone

Tempo di preparazione

20 minutes

Tempo di cottura

40 minutes

Calorie

420

Cucina

Italiana

Categoria

Pranzo

Insalata di riso integrale fresca e colorata con gamberi, mango maturo e una vinaigrette acida e aromatica alla birra gose. Completa, nutriente e perfetta da preparare la sera prima per il pranzo in spiaggia.

Insalata di riso integrale, gamberi e mango con vinaigrette alla Gose

Ingredienti

  • 300 g di riso integrale
  • 400 g di gamberi cotti (già sgusciati)
  • 1 mango maturo
  • 1 avocado
  • ½ cetriolo
  • 1 cipolla rossa piccola
  • Menta fresca q.b.
  • Coriandolo fresco q.b. (facoltativo)

Per la vinaigrette alla Gose

  • 150 ml di birra Gose
  • 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva
  • 2 cucchiai di succo di lime
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
  • Sale e pepe q.b.

Preparazione

  1. Cuoci il riso integrale in acqua salata seguendo i tempi indicati sulla confezione (circa 35-40 minuti). Scola e lascia raffreddare completamente, stendendolo su un vassoio.

  2. Prepara la vinaigrette: mescola la birra Gose con succo di lime, olio, miele e zenzero grattugiato. Emulsiona bene con una forchetta. Aggiusta di sale e pepe.

  3. Taglia il mango a cubetti, l'avocado a fette, il cetriolo a rondelle e la cipolla rossa a fettine sottili.

  4. In una ciotola capiente unisci il riso freddo, i gamberi, il mango, l'avocado, il cetriolo e la cipolla rossa.

  5. Condisci con la vinaigrette alla Gose e mescola delicatamente. Aggiusta di sale.

  6. Aggiungi menta e coriandolo freschi tritati. Copri e conserva in frigo almeno 2 ore — meglio tutta la notte. Servi fredda con una Maltese Gose ghiacciata!

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