Marinade probiotique « Green & Zesty »

Marinade Probiotique "Green & Zesty"

La marinade probiotique au Kéfir d'Eau TIBI est le moyen le plus naturel de rendre le poulet, le poisson, le tofu et le tempeh tendres, savoureux et dorés à la cuisson. L'acidité délicate du kéfir assouplit les fibres sans "cuire" la surface, tandis que les sucres de la fermentation créent une caramélisation parfaite. Essayez avec notre Kéfir d'Eau TIBI → dans la version Herbal Tonic ou Gingembre et Citron.

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Marinatura Probiotica "Green & Zesty"

Maltese

Porzioni

2-4 persone

Tempo di preparazione

10 minutes

Tempo di cottura

30 minutes

Calorie

105

Cucina

Italiana

Categoria

Marinature

Marinatura naturale con Kefir d'Acqua TIBI: perfetta per pollo, pesce, tofu e tempeh. Solo 5 ingredienti, probiotica, senza lattosio. Il segreto per una cottura dorata e saporita grazie alla fermentazione.

Marinatura Probiotica "Green & Zesty"

Ingredienti

  • 330 ml Kefir d'Acqua TIBI → collega il prodotto con Add product
  • 2 cucchiai Olio EVO
  • 1 spicchio Aglio schiacciato
  • q.b. Rosmarino o timo (variante Herbal Tonic)
  • q.b. Coriandolo e menta (variante Zenzero e Limone)
  • ½ Scorza di limone
  • q.b. Pepe nero in grani

Preparazione

  1. In una ciotola, unisci il Kefir d'Acqua TIBI con olio EVO, aglio e erbe aromatiche.
  2. Immergi la proteina assicurandoti che sia completamente coperta.
  3. Lascia riposare: pesce 30–45 min · pollo/tacchino 2–4 ore · tofu/tempeh tutta la notte.
  4. Scola, asciuga con carta assorbente e cuoci alla piastra, padella o barbecue.
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